写给患者的话

化疗药物、部分靶向药、放疗，会“打扰”到身体的两个地方：

胃肠道：肠胃变得敏感，稍微吃点东西就想吐

大脑的呕吐中枢：像是被按下了“呕吐开关”

所以你会经历：

反胃、恶心、干呕，吃一点就胀，想吐，闻到油烟味、饭菜香反而更难受

请记住：这不是病情恶化，是治疗的正常反应，会过去的

粗细粮搭配，提供长效能量，确保孩子们在幼儿园的一天充满活力。我们将燕麦、杂粮等巧妙融入饮食。

1️⃣急性呕吐（来得快）

治疗后24小时内 出现，最常见，也最难受。

2️⃣ 延迟性呕吐（最容易被忽视）

治疗结束2～5天后 才开始恶心、吃不下饭。

很多人以为“治疗结束了就好了”，结果这几天最难熬。

3️⃣ 预期性呕吐（心里害怕引起的）

上次吐得太难受，这次还没治疗、一走进医院就想吐。

这是心理+身体条件反射，可以提前预防。

止吐，重在「提前预防」！

止吐药不是吐了才吃，而是提前吃、提前防。

国内外肿瘤指南统一原则：预防 > 治疗

提前用药，80%以上的患者可以几乎不吐，或者只是轻微恶心。不用硬扛，不用怕。

医生会根据你的治疗方案，搭配不同的止吐药：

📍 一线止吐药（管当天）

帕洛诺司琼、昂丹司琼等——控制急性呕吐

📍 延迟止吐药（管后面几天）

阿瑞匹坦——专门对付化疗后几天吃不下饭、恶心

📍 辅助用药

地塞米松、胃黏膜保护药——帮助止吐、保护胃

⚠️ 患者记住：

医生开的止吐药，按时吃完，不要自行停药。

不要觉得“没吐就不用吃”——停药过早反而容易反弹恶心。

1. 少食多餐（最关键！）

❌ 不要三餐硬吃

✅ 一天分6小餐，少量、清淡、七分饱，越饿、越撑，越容易吐。

2. 饭前饭后少喝水

吃饭前后1小时 少喝汤、少喝水，避免胃胀诱发呕吐。

3. 避开这些“触发食物”

🚫 不吃：油腻、辛辣、油炸、甜食、浓肉汤

🚫 不吃：太烫、太冰、味道刺鼻的食物

4. 气味管理

🚫 远离：油烟、香水、厨房味道

✅ 恶心时可闻：柠檬、橘子、清淡薄荷味——能快速压下反胃

5. 恶心发作时怎么做？

1.立刻停止进食

2.坐直，不要躺下

3.缓慢深呼吸

4.小口喝温水、淡盐水或补液盐

1.不要马上吃东西、喝水——先休息20–30分钟

2.先小口润喉，再慢慢进水

3.呕吐频繁，注意防脱水、防低钾

🚨 如果出现：口干、尿少、乏力、心慌→ 及时就医补液

1.止吐药按时吃了，仍然反复呕吐

2.连续2天吃不下、喝不下

3.呕吐带血丝、咖啡色液体

4.伴随剧烈腹痛、持续腹胀、完全不排便排气

❓ 止吐药会不会伤身体、伤肝伤肾？

正规肿瘤止吐药安全性很高，短期使用副作用极小。

比起呕吐导致的脱水、营养不良、被迫停药，利远大于弊。

❓ 是不是越吐说明治疗效果越好？

完全错误！

呕吐重不代表药效好，呕吐轻也不代表没效果。

不吐、吃得下、体质好，才更利于坚持治疗、打败肿瘤。

❓ 能不能靠忍、靠喝粥扛过去？

不建议。

长期恶心呕吐会导致：

体重下降

营养不良、免疫力下降

被迫停药、延误治疗

恶心呕吐是可控、可防、可缓解的治疗副作用，不是绝症标配。

规范用药 + 科学饮食 + 正确护理

绝大多数患者都可以平稳地完成抗肿瘤治疗。

好好吃饭、好好休息、不硬扛、不乱忌口，就是最好的抗癌。

你不是一个人在战斗，加油！ 💪